Körde spinning igår och kände mig stark som en oxe. Pulsen svarade också föredömligt, nästan för föredömligt, då jag toppade på 204 - det vill säga 3 slag över min senast uppmätta maxpuls.
Nu undrar jag vad förklaringen kan vara. Tänkbara kandidater:
1. Jag stod upp vilket jag inte gjorde på maxpulstestet
2. Mätaren visade fel
3. Infektion i kroppen
Jag tror mest på nummer ett.
Någon som har andra tips?
3 kommentarer:
Hmmm, maxpuls är ju maxpuls. Ändrar sig inte särskilt mycket alls, oberoende på hur stark man är...
Däremot är den olika i olika idrotter för en och samm person. Mest beroende på hur teknisk rörelserna är, dvs hur lätt det gåt att pressa sig när musklerna är fulla av mjölksyra, utan att tappa för mycket i motoriken. Så alternativ 1 ligger nog närmast till hands, du använder fler muskler och kunde antagligen köra hårdare med tillräcklig teknik för att få upp pumpen några slag till.
Löpning t ex är så fundamentalt enkelt att man kan oftast pressa sig högre än i (sittande) cykling.
Du stod upp, gissar jag på. Benen torde vid sittande cykling vara en begränsande faktor eftersom mjölksyra sätter in innan du nått din maxpuls. Typ.
Maxpulsen kan faktiskt variera från gång till gång dvs den kan bli högre på grund av infektion eller om man "levt osunt" (läs alkoholintag)några dagar innan. Det är i alla fall min erfarenhet
Skicka en kommentar