Var i Solna 06.20 i morse. Hiskeligt tidigt med andra ord. Mötte upp med MO som tog mig till Balance för lite tyngdlyftning. Jag har inte provat det förut, men nu fick jag lära mig grunderna i ryck och stöt som enligt MO är grym träning för hela kroppen.
Jag är benägen att hålla med. Fick inte till tekniken till en början men när jag började (med betoning på började) förstå så var det väldigt roligt. Man får jucka, rycka, hoppa och flexa - allt i rask följd och vips så är stången ovanför huvudet.
Sen körde vi en chins-challenge som slutade oavgjort. Slutligen så lekte vi magträning där jag kittlade MO allt vad jag kunde till han inte kunde andas.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar