Morgonträning alltså!
Det blev två timmar bestående av 45 min spinning och dryga timmen styrketräning. Jädra gött sätt att starta dagen! Spinningpasset är lite i kortaste laget, men är man bara effektiv så går det såklart bra att köra slut på sig ändå. Idag tog jag det dock ganska lugnt. Mest för att jag kände mig lite sliten efter gårdagens tvåtimmarspass men också för att jag hade ett tufft styrketräningsprogran framför mig.
Om en timme är det dags för dagens andra spinning-körare. Tänker mig lite rekryteringsträning som komplement till styrkan. Det blir kul!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar