fredag, februari 20, 2009

Dagens intervaller...

Är redan avklarade 20x30/60 på 410 watt. Tiden för träning är begränsad idag då både Saras föräldrar och min storebror är på besök. Det fick därför bli 45 minuter på trainern tidig morgon.

Benen kändes tunga under första fem, det är väl inget konstigt kl 07.15, men sen kom jag igång.

Nu är det sluttränat för den här veckan. 6 timmar blir det bara, men det har varit hårda timmar.

Inga kommentarer: