Intervaller med ECI i Farstakrossen ikväll. Upplägget var enkelt: 20 varv, dra ett varv kvar. Skall det tryckas på så gör man det på platten i motvinden.
Det var lite olika drag i benen på oss som var med - och jag var inte starkast. Folk flög av till höger och vänster och så också jag efter varv 12 då dagens starke man hade dragit i vansinnestempo. Några varvs rull i all ensamhet blev det å sen på't igen. Vi avslutade med en spurt och den vann jag inte heller.
Grymt bra uppladdning inför i morgon. Då tävlas det på samma bana. Det blir max 30 minuter + 1 varv. Alltså hälften så länge som idag ungefär. Piece of cake.
PS. Pluspoäng till den som vet från vilken låt rubriken på detta inlägg kommer. Utan att googla det.
5 kommentarer:
Kan man veta något utan att googla det?
"Evelina" med Björn Afzelius!
Katchiing!
Du googlade!
Nej, men han bodde ihop med mig på 80-talet och det var den enda låt jag sjöng när jag var 7 år gammal... Bra smak redan då.
....ooooh, oooooh, Evelina!
Skicka en kommentar