fredag, januari 08, 2010

Precis som hemma

Glädjen över värmen var kortvarig. Under vår bortvaro har Dusjanbe stadigt haft fint väder och temperaturer mellan 10-20 grader. Vi hann vara här en dag innan det vände. Nu är det nollgradigt och i natt föll en decimeter nysnö.

Vädret hindrade mig inte från att testa fotens gränser ännu lite mer igår. Sprang 6 kilometer som kändes mycket längre än så på 28.50. 4.50 fart alltså. Helt ok om det inte hade varit så jobbigt. Känns som marathontränandet är tillbaka på ruta ett.

Inga kommentarer: