Idag blev det ett triathletpass: cykel följt av löpning. Då Baxa antagligen låg hemma och åderlät mjölksyra så fick jag träna ensam idag. Letade febrilt efter lurarna för lite radiosällskap men istället fick jag lyssna till fartvinden.
Jag rullade lugnt en timme för att sen direkt snöra på mig skorna och springa min 4,5 kilometers-runda. Idag utan stödinlägg i foten och jag tror banne mig att det är bättre utan. Nu är det masstretchning som gäller innan det är dags att käka. Paneeeer kanske?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar