söndag, mars 08, 2009

Gårdagens intervaller

Igår körde jag med Vallentuna på Bosön. 8x8 vila 2 stod på schemat. Till skillnad mot träningen med ECI på samma ställe så körde vi ungefär samma fart varje intervall. Det var jämn och hård fart och en efter en föll folk av. Jag kunde nöjt konstatera att det bara var jag och tre till som tog sina förningar under samtliga intervaller. Och det var tre duktiga cyklister så det var helt i sin ordning.

Sista intervallen trissades såklart farten och under dess sista minut flög jag av. Perfekt tajming.

Tack för ett trevligt pass!

Inga kommentarer: