Har slappat mest hela helgen, förutom lite styrketräning och lugn cykling idag.
I fredags sprang jag 10 km igen. Den här gången på 48 minuter. Tänkte att det skulle vara lugnt, och det kändes det också. Pulsen indikerade dock annat vilket är en anledning till att jag legat på sofflocket i helgen.
Morgen - hårdkörning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar