Chris Hoy intervaller

Läste i Cycling Weekly om hur Chris Hoy tränar intervaller. Ganska hårt var slutsatsen. Man fick se bilder där han körde på trainer med galen tränare skrikandes bakom och när han var klar hade han en jympamadrass liggande nedanför cykeln som han bara rasade ner på och sen låg han där och kved.

Man fick också ta del av lite träningstips och jag funderar på att inkludera lite Chris Hoy - intervaller i mitt träningsschema, bara för att hedra en snubbe som kan ta ut sig till max.