Körde lite nya intervaller i morse. Det blev enminutare med en minuts vila. Sju stycken på några hundra watt stycket tyckte jag var lagom för sen var jag trött. Lägg till lite uppvärmning, nedvarvning, benpress och frivändningar så har du en timmes alldeles lagom morgonträning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar