Var och körde spinning på lunchen. Har haft en veckas vila sedan hemkomst från Zambia och kände mig därför i praktslag. Hård träningsperiod på hög höjd följd av vila = kanonkänsla. Har man känt det förut?
För första gången på länge maxade jag upp pulsen över 200. Faktiskt ända till 201 vilket ju är min senast uppmätta maxpuls. Benen kändes grymma, allt gick lätt. Snittpulsen för passet slutade någonstans kring 92%. Då har man fan tagit i.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar