Patrik Proffs

Läste precis att Vallentunas Patrik Morén fått ett proffskontrakt med italienska amore vita. Jättekul att Patrik får chansen i proffsvärlden tycker jag för han är en hyvens kille och en rackarns duktig cyklist!

Att göra vintersäsongen lite intressantare

Cykla recenserar "De som inte vann"

Cykla recenserar de som inte vann i sitt senaste nummer och rekommenderar boken som mysläsning i vintermörkret.

Läs tidningen i sin helhet på http://www.cykla.se/tidningen.asp, recensionen hittar du på sidan 28.

På hjul

Det blåste styv kuling när jag cyklade till arbetet i måndags. Kämpade frenetiskt på gamla bettan i motvinden på Skeppsbron. Så kom en kille på MTB och körde om. Det händer extremt sällan att jag låter någon köra om mig på Skeppsbron. Där tar jag i för kung och fosterland, ställer av allt på två hjul.

Jag togs därför lite på sängen. Jag hängde redan med huvudet och var trött i benen. Men så kom tävlingsjävulen fram och hornen växte ut. Utan att ens reflektera så ställde jag mig upp och täppte till den ansenliga lucka som redan hade skapats. Jag slet i styret, slängde i treans växel. Den gamla damcykelns pedaler skrek av smärta när 900 watt transporterades genom dess axlar. Ganska snart var jag ikapp. Vädrade lungorna några sekunder och laddade för omkörning. Men vad händer, fanskapet framför mig skall åt annat håll och ofrivilligt var tävlingen över för denna gången.

Nåja, han får tro att han gick segrande ur striden - men jag, och ni, vet att jag lät honom vinna.

Bortförklaring serverad

Jag har fått reda på att min kombatant vad gäller roddmaskinstävlingen på gymmet är typ 2 meter lång. Så där ja, inte undra på att han slår mig.

Körde lite nya cykelintervaller igår. Ytterligare 4x4 med en minuts vila. Jag gillar den typen av pass. Ett effektivt sätt att få lite tid omkring tröskel när tid för träning är knapp.

Alberto Contador!

Egentligen är det väl lite konstigt att Alberto Contador ännu inte formellt fråntagits titeln i årets Tour de France. Eller? Clenbuterol finns inte naturligt i kroppen och är en förbjuden substans. Då är utgångspunkten, om jag förstått dopningsdjungeln rätt, att man är dopad och två års avstängning. Sen kan detta reduceras om det finns förmildrande omständigheter - vilket det säkert kan finnas i fallet Contador. Men ändå, att han skall bli avstängd och att han skall förlora titeln borde det inte vara något snack om.

Och vore jag Schleck, och vore jag ren, skulle jag ställa till ett jävla liv om detta. Men nu är jag inte Schleck, och kanske är Schleck inte heller ren.

Det börjar bli så för mig att Tour de France har utvecklats till god cykelunderhållning i fantastiska miljöer, men vem som vinner blir mindre och mindre intressant, för det kan jag ändå inte vara helt säker på förrän 1-2 år senare.

Träningsiver

Såja, då var ordningen återställd. Har tränat två dagar i rad. Igår körde jag seriösa cykelintervaller för första gången på länge. Det blev 4x4 minuter på 90% med en minuts vila. Det föregicks av lite uppvärmning och följdes av styrketräning. Har som ambition att bli starkare i benen. Det är bra när man cyklar har jag hört.

Idag blev det lite fler cykelintervaller, men framförallt ett nytt rekordförsök i gymmets roddtävling. 3 minuter max för att se hur många meter man kommer. Förra gången 865 idag.... 882. En putsning med 17 meter vilket omsätts i nästan fyra sekunders pers. Jag är 28 meter efter ledaren som ligger på 910.

Fick precis reda på att jag är ledig på fredag. Helt oväntat men mycket välkommet. Om inget oförutsett inträffar, och om vädret är bra, ja då skall jag ut och cykla. På racern. Kanske sista gången för i år för utomhus och på smala stenhårda tubdäck.