Nu är måttet rågat.

Jag kan stå ut med en del, ibland till och med mycket. Men den sista modulen i True Champion and Cheat var droppen som fick bägaren att rinna över.

Här tappade man totalt koncepten och spädde på varenda fördom om doping man kan tänkas ha. Det absolut vidrigaste med den sista delen är hur man porträtterar kvinnor. I kursdelen så reduceras kvinnan till en våpig flickvän med fånig röst som sprätter med benen och lutar sig över biljardbordet lite utmanande. Hon flörtar med killar till sin doping-rageande pojkväns förtret.

Fy jävla fan. Det är neandertalsnivå på den här kursdelen och den är under all kritik. Sakinnehållet är inte fel men sättet det framställs på är helt fruktansvärt. Vem, jag undrar vem, bland de som tar den här kursen tror ni känner igen sig i detta?

Det säger en hel del om UCI, dess tro på människan och framförallt dess syn på kvinnor. Bedrövligt.

True champion or cheat.

Försökte med följande variant i en av lucktexterna på True Champion or Cheat.

"A varied _banana_ is essential to optimum _control_"

Det var tydligen inte rätt. Får försöka igen.

Morgonen i watt

Det börjar bli riktigt illa det här. Jag vaknar till vid 4-tiden och undrar om det är dags att gå upp. Idag behövde klockan inte ens ringa utan jag vaknade 05.34 av att lilla Penny gnydde i sängen. Lika bra att gå upp.

Lämnade den sovande söta familjen strax efter sex och satt på cykeln en halvtimma senare. Tänkte att nu får det vara slut på meseriet och laddade för 4x4 på 300 watt. Det blev 4+4+3+2 - så jag orkade inte riktigt hela vägen. Straffade mig själv för nederlaget med lite maxspurter.

Efter det var jag ganska krispig och thrusters på 48 kilo blev duktigt jobbiga. Lägg till det lite bicepscurl så har du en riktig pangmorgon.

True champion or cheat.

Sicket slöseri med min tid.

Men ett gäng konsulter har nog skrattat hela vägen till banken när de utvecklat utbildningsprogrammet.

En fundering bara - har norska landslaget fått lite förmåner av att visa upp sin nationströja så frekvent. Eller var det ett krav för att Hushovd skall få bära mästartröjan? Jag bara undrar liksom.

Hur fan orkar folk?

Igår så bestämde jag mig för att vara ambitiös. Istället för testcykel skulle jag ta en tur på MTBn innan jobbet. Det krävde planering. Jag skulle ha med matlåda och ombyte (måste se någorlunda ok ut på jobbet). Det hela slutade med att jag kom iväg 06.15, precis i soluppgången. Allt var perfekt. Förutom sadelhöjden som jag inte justerat sen jag packade upp cykeln ur sin resväska i höstas. Stopp redan på katarinavägen sålunda, men tur att multiverktyget låg i väskan.

Låg i väskan gjorde förutom ovan nämnda attiraljer även cykelns lås. Det är ett rejält lås som jag vill ha för att låsa fast cykeln ordentligt på jobbet. Rejäla lås är tunga. Väskan blev alltså tung. För tung.

Och så hade jag pumpat framdäcket lite dåligt. Det blev ännu tyngre.

Men visst var det fint, och visst var det trevligt med ett par minusgrader, finfina vägar och vacker soluppgång på Djurgårdens västsida. Jag var nöjd, tänkte att det här, det var klart värt.

Sen skulle jag cykla hem. Då var det ombytesbestyr för en 15 minuters hemcykling. Det är en smula ovärt. Ännu mer ovärt är att det vid det laget hade blivit plusgrader och blött. Jag har bara bakskärm så det skvätte rejält i ansiktet när jag hetscyklade mot ett cykelbud uppför katarinavägen.

Väl hemma var jag skitig, inte särskilt trött, hade en smutsig cykel med snö överallt som nu skitar ner vårt förråd. Helt plötsligt var allt bök inte längre lika värt. Jag fattar inte folk som orkar göra detta varje dag. Jag kommer absolut inte orka.

Jag förstår mig inte på skidåkning

Jag förstår mig inte på skidåkning:

Drammen 19 februari, Rickardsson etta - 1.35 före Heikkinen
Holmenkollen 1 mars, Heikkinen etta - 3 minuter före Rickardsson

I hur många andra sporter händer sånt? Nej, jag blir verkligen inte klok på skidåkning.

Repris

Det blev 10:or idag igen. Två stycken på 250 watt (lite drygt) och det kändes faktiskt riktigt trevligt. Nu tänker jag mig att prova köra mina fyror på 300 watt på fredag. Det är dags att börja slita lite ont liksom.

Sen körde jag lite styrkeövningar och även där börjar det ge resultat.

Har för övrigt hunnit mig igenom bokmanuset för uppföljaren till de som inte vann. Så ni som sitter därhemma i stugorna och lystert väntar på uppföljaren - hav förströstan, processen går framåt.