Mer om cykelsperma

Nu har jag läst artikeln som DN med flera refererade till igår och känner mig något lugnare.

Jag stör mig som fan på hur nyheter rapporteras ibland. När jag läser artikeln i fråga så kommer jag fram till följande:

• Studien är gjord på triathleter, vattenpolospelare och "fysiskt aktiva" (alltså fritidssportare) med väsentligt olika träningsmängd. Från 20 timmar/vecka till 3 timmar/vecka (triathleter - "fysiskt aktiva".
• Det fanns signifikanta skillnader i antal spermier, men den stora skillnaden var i "sperm morphology", alltså hur spermierna ser ut. Där var triathleter överlägset sämst, och det är det som lett fram till DNs nyhet.
• Triathleter hade så låg mängd normala spermier att det riskerade påverkas deras fertilitet - de är till och med att betrakta som "subfertila". Alltså nedsatt reproduktionsförmåga.

Så långt allt väl. Stenhård träning verkar påverka reproduktionsförmågan och det är inte mycket nytt i det.

Min huvudinvändning är att ingenstans så framgår att det är cyklingen som orsakar skillnaden. Snarare lägger författarna in en brasklapp och säger att det inte går att utröna vilket av momenten hos triathleter som orsakar förändringen. Uttalandet av författaren i DNs artikel är sålunda inte lett i bevis utan är månne en arbetshypotes. Precis som de i artikeln också spekulerar i att vattentemperaturen kan påverka spermiekvaliten hos vattenpolospelare.

Så jag förhåller mig fortsatt skeptisk till att sadelgnidande är det som orsakar infertilitet.

Det roligaste i artikeln var för övrigt uttalandet: All semen characteristics such as odor and color were normal in all cases.

Har de en professionell spermaluktare i forskargruppen? Som de där som luktar på kaffebönor på rosterierna.

Full ref: Diana Vaamonde et al. Response of semen parameters to three training modalities. Fertility and Sterility. In Press

pubmedreview: Fantomen och du

Det är välkänt att den vandrande vålnaden - a.k.a. Fantomen - gärna dricker mjölk när han besöker barerna i Morristown med sin varg.

En ny studie förklarar varför: Det är nämligen så att mjölk är en utomordentlig dryck under återhämtning från uthållighetsidrottande! Mjölk under vila har positiv påverkan på proteinsyntesen i musklerna och det ger faktiskt också större (och starkare?) muskler.

Jag är ju ett stort fan av mjölk så jag sväljer dessa fakta okritiskt och föreslår ytterligare studier där man undersöker kombinationseffekten av mjölk med tre-fyra teskedar oboypulver i.

Hela artikeln hittar du här

Pubmedreview: Kadens

Gjorde en pubmedsökning efter artiklar om cyklister och hittade en massa roliga artiklar. Ambitionen är att gå igenom en del av dessa och kortfattat presentera resultaten här:

Den första handlar om kadens och presenterar resultaten från studier under 3-veckorstävlingar; Girot, Touren och Vueltan. Cykling klassificerades i tre kategorier: Bergs-, tempo- och plattcykling. I korthet belägger studien att cyklisterna håller en signifikant högre kadens under tempo- och plattcykling än under bergscykling (89-92 jmf med 72). Pulsen var signifikant högre under bergs- och tempocykling än under plattcykling (157-158 jmf med 124).

Föga förvånande kanske. Men studien, som förvisso har några år på nacken, konstaterar att cyklisternas 90 kadens under platt- och tempocykling är klart högre än det man i laboratorietester kommit fram till är mest ekonomiskt.

Varför började jag inte forska om det här istället!

Full ref hittar ni här